空调室内机怎样拆开清洗先把空调外壳从空调左右两侧的卡槽位置扣下来，使用抹布沾一些专业清洁剂进行擦拭。用手抓住过滤网的下方位置，轻轻的往下拽，即可把空调的过滤网拆卸下来，再对过滤网进···

高血压的食物疗法合理膳食   1. 饮食对于高血压的重要性：民以食为天，合理的膳食可以使你不胖也不瘦，胆固醇不高也不低。   2. 高血压患者的饮食宜忌：   ①碳水化合物食品：   适宜···

秋季生活常识秋季生活中的注意事项秋天天气转凉，有些凉性食物要适量食用。如瓜类水果西瓜、香瓜等。老百姓讲，“秋瓜坏肚”也就是这道理。而且由于天气较凉，过食凉性食物会伤脾胃。尤其夏季刚···

秋季养生汤在干燥的秋季，经常会使我们鼻燥、声嘶、干咳、皮肤干燥。面对如此多的“烦躁”,秋季如何养生？脑海里浮现着。秋季，肺的功能偏生地粥原料：生地黄30克，75克粳米。 做法：将鲜生地黄···

秋季养生保健常识秋季养生保健常识饮食调养饮食要以“滋阴润肺”为基本准则，另外还应“少辛增酸”。就是说多食芝麻、核桃、糯米、蜂蜜、甘蔗等，可以起到滋阴润肺养血的作用；少吃葱、姜、蒜、···

烹饪:18个实用小知识!鲫鱼汆汤最适合鱼汤应以鲜为贵，的鱼必须新鲜。在各种鱼中，以汤口味最佳。这种鱼肉质嫩、鲜味大、营养价值高。同时，汆出的汤乳白似奶、味鲜醇香，是其他鱼所不能比拟的。···

家政服务新业务：上门腌菜现在，不少老年人都在忙着购买秋菜，以便腌酸菜、晒萝卜干……可这些对于年轻人来说有点陌生。于是，家政服务人员有了一项特殊的家政业务——帮忙选购秋菜和腌制酸菜。···

两款鲜汤“搞定”宝宝胃口奶汤煮大白菜 原料：大白菜200克，精制盐2克 配料：味精2克、浓白肉汤750克、熟猪油50克、精盐2克 制作方法： 1.大白菜洗干净，理成片状。 2.炒锅置旺火上，放入熟猪油···